大人ニキビ対策のポイントはホルモンバランス

大人ニキビ対策のポイントは、ホルモンバランスをコントロールすることです。

生活のリズムが不規則だったり、ストレスが溜まったりすると、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

そうすると、大人ニキビができることになります。

生理前のニキビができるのも、ホルモンバランスの乱れが原因ですね。

でも、ホルモンバランスの乱れをコントロールするって、どうすれば良いのでしょうか。

生活習慣を正したり、ストレスを何とかしたり、生理を何とかするなんてとてもできそうにありません。

結局、基礎化粧品で何とかすることになってしまうのでしょうか？

でも、簡単にできることも色いろあるのです。

次回に紹介したいと思います。

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